Dite addio ai dolori mestruali con questa erba, Gli antichi la usavano tutti i giorni. per le sue mille proprietà.
![Dolori mestruali](https://www.veganmania.it/wp-content/uploads/2024/04/dolori-mestruali-soluzione.jpg)
Spesso considerata una “erbaccia“, questa pianta ha in realtà una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale per i suoi molteplici benefici per la salute. Scopriamo le proprietà, i benefici e le controindicazioni di questa erba dalle mille proprietà.
Qual è l’erba che fa dire addio ai dolori mestruali?
E’ ricca di sostanze nutritive, tra cui vitamine (A, C, K), minerali (calcio, potassio, ferro) e composti antiossidanti come i flavonoidi. Questa combinazione di nutrienti conferisce alla pianta proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e diuretiche. Stiamo parlando della borsa del pastore, una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Brassicaceae.
Quali sono i benefici della borsa del pastore?
Sono tanti i benefici di questa pianta erbacea, vediamo quali sono:
- Può contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, migliorando la circolazione sanguigna e abbassando il livello di colesterolo nel sangue.
- Gli estratti sono stati utilizzati tradizionalmente per alleviare infiammazioni e dolori articolari, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.
- Alcuni studi indicano che potrebbe influenzare il flusso mestruale, riducendo la quantità di sanguinamento e quindi potenzialmente riducendo anche il dolore.
- Anche se non ci sono prove definitive, alcuni credono che possa influenzare gli ormoni coinvolti nel ciclo mestruale, contribuendo così ad alleviare i sintomi dolorosi.
- E’ nota per le sue proprietà diuretiche, che possono favorire l’eliminazione di liquidi in eccesso dal corpo, contribuendo al drenaggio e alla depurazione dell’organismo.
- Alcune ricerche suggeriscono che possa aiutare a migliorare la digestione e alleviare disturbi gastrointestinali come gonfiore, crampi e nausea.
Controindicazioni della borsa del pastore
Nonostante i suoi benefici, è importante considerare alcune precauzioni nell’uso della borsa del pastore, vediamo quali sono.
Interazioni farmacologiche
Potrebbe interagire con alcuni farmaci, quindi è consigliabile consultare un professionista della salute prima di utilizzarla, soprattutto se si stanno assumendo farmaci anticoagulanti o antiaggreganti.
Reazioni allergiche
Alcune persone potrebbero essere allergiche, quindi è consigliabile fare attenzione e interrompere l’uso in caso di reazioni allergiche.
Ricetta: tè alla “borsa del pastore”
Preparare una tazza di tè alla borsa del pastore è semplice e può offrire numerosi benefici per la salute. Vediamo come prepararlo:
- Portare a ebollizione una tazza d’acqua.
- Aggiungere 1-2 cucchiaini di foglie essiccate di borsa del pastore in una tazza.
- Versare l’acqua bollente sopra le foglie e coprire la tazza.
- Lasciare in infusione per circa 5-10 minuti.
- Filtrare il tè e consumare caldo. Si può dolcificare con un po’ di miele, se si preferisce.
![borsa del pastore](https://www.veganmania.it/wp-content/uploads/2024/04/borsa-del-pastore.jpg)
E’ una pianta con diverse proprietà benefiche per la salute, che possono essere sfruttate in vari modi, inclusa la preparazione di tè. E’ importante prestare attenzione alle controindicazioni e consultare un professionista della salute prima di utilizzarla regolarmente.